喚起寶寶對輔食的熱愛,寶媽要這樣做!

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  到了四個月以后,母乳已經(jīng)難以跟得上寶寶的成長需求了,于是寶媽就要開始為寶寶添加輔食??墒?,吃慣了乳汁的寶寶,對輔食表現(xiàn)出了抗拒心理,不愿意接受這種陌生的食物。此時,寶媽們應(yīng)該怎么做,才能喚起寶寶對輔食的熱愛呢?

  為什么寶寶不愛吃輔食?

  要想讓寶寶愛上輔食,首先得知道寶寶拒絕輔食的原因,再來尋找正確的解決方法。一般的寶寶不愛輔食,主要有以下幾個因素:

  1.沒有按照月齡來添加

  不同月齡的寶寶,對輔食的需求不同,所以添加的輔食不正確,寶寶自然不愛吃。例如,六個月的寶寶唇部肌肉較為發(fā)達(dá),但是還不具備咀嚼的能力,所以只能添加米糊之類的輔食,再大一點的寶寶才可以慢慢添加其他食物。

  2.輔食不合口味

  寶寶對食物也是有著天生的喜好的,有的寶寶不愛米糊,有的寶寶不愛蛋黃。有些寶媽為了省事,發(fā)現(xiàn)寶寶愛吃的食材以后,每次都給寶寶吃固定幾種輔食,除了營養(yǎng)不均衡之外,時間久了寶寶也是會厭的,也就沒有食欲了。

  3.喂得太多太急

  給寶寶喂輔食的時候,有的家長比較心急,想要寶寶多吃點,于是不停地喂,這樣不僅容易嗆到寶寶,同時也會讓寶寶對食物產(chǎn)生抗拒心理。

  怎樣讓寶寶愛上輔食?

  那么,寶媽們該怎樣做,才能讓寶寶慢慢喜歡上輔食呢?

  1.正確添加輔食

  給寶寶添加輔食,要根據(jù)月齡選擇最適合的食物,循序漸進(jìn)添加。剛開始添加輔食的時候,要選擇易消化、清淡的輔食,不要有任何添加劑,不要油膩和刺激,蒸煮時,也要注意保留食物原有的營養(yǎng),不要將營養(yǎng)素破壞掉。

  2.變換口味

  為了刺激寶寶的食欲,也為了讓寶寶營養(yǎng)更均衡,寶媽們要注意食材的多樣性。如果寶寶不愛某樣食物,可以將其研磨成泥添加進(jìn)寶寶喜愛的食物中。可以選擇顏色鮮艷的食材,來吸引寶寶的注意力。

  3.保證用餐愉悅

  寶寶不想吃輔食的時候,千萬不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食,這樣會讓寶寶更加排斥輔食??梢远憾簩殞?、給他唱唱兒歌,讓寶寶心情愉悅起來,再將輔食喂給他。

  不同月齡的寶寶要添加不同輔食

  寶寶在不同的階段,添加的輔食也是不一樣的。下面就來具體看一看,各個月齡的寶寶適合什么樣的輔食。

  1.4~6個月

  這是添加輔食的初期,寶寶的咀嚼能力還未發(fā)育完全,所以最適合添加糊狀、泥狀的食物,有助于寶寶消化和吸收。這時候,寶媽們可以選用輔食機(jī)來幫忙制作輔食,比如飛利浦新安怡四合一健康嬰兒輔食機(jī),具有蒸制、攪拌、解凍、重新加熱四大功能,高效便捷,采用特別的自下而上均勻蒸制方式,無需煮沸,保留食材中原有的營養(yǎng),更加健康。蒸制完成后,直接翻轉(zhuǎn)容器攪拌無需取出食材,更加衛(wèi)生。

  2.7~9個月

  到了這個階段,寶寶的咀嚼和吞咽能力進(jìn)步了,可以慢慢增加食物的濃度,將糊狀食物轉(zhuǎn)化成細(xì)顆粒狀,如肉末、菜末等,都可以開始添加。飛利浦新安怡的四合一健康嬰兒輔食機(jī)可以根據(jù)嬰兒的需要,食物攪拌的程度可以從糊狀到細(xì)顆粒狀,陪伴寶寶一起成長。

  3.10~12個月

  這個階段的寶寶已經(jīng)長出了乳牙,可以吃帶有一定硬度的食物了。例如磨牙餅干、蘋果片等食物,讓寶寶在嚼食的時候,進(jìn)一步鍛煉口腔內(nèi)的肌肉,幫助寶寶發(fā)育。

  想要喚起寶寶對輔食的熱愛,寶媽們千萬要保持耐心,循序漸進(jìn)添加,找到最適合自己寶寶的添加方式,這樣才能讓寶寶慢慢接受輔食。

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